کتاب تمرین کن یادداشت کن خجالت نکش دختر

به دلیل فشار های اجتماعی عادت های بد و یا صرفا مسائل مربوط به عزت نفس ما تمایل داریم از چالش ها فاصله بگیریم. این کتاب برای مخاطبان زن در نظر گرفته شده است تا زنان را قادر بسازد زندگی خود را بدون عذرخواهی و خجالت زدگی ادامه دهند.اگرچه نویسنده این کتاب بر زنان تاکید می کند اما برای هر دو جنسیت صحت دارد.

کتا حاضر به نحوی تالیف شده است که افراد کاملا مبتدی بتوانند از این کتاب کار برای کتاب خجالت نکش دختر نوشته ریچل هالیس استفاده کنند.در این فرایند مولف کسی را به غیر از خود “من” سرزنش نمی کند و مملو از مفاهیمی است که مانع این رشد می شود.