کتاب حضور

درباره کتاب حضور

جسورترین خود را به مصاف بزرگ ترین مشکلاتتان بفرستید

از نظر ایمی کادی “حضور” همان قدرتی است که به ما اجازه میدهد افکار , احساسات , ارزش ها و ظرفیت های واقعی مان را بروز دهیم. وقتی حاضریم , سخنان و حالات چهره و حرکاتمان هماهنگ میشود. با خودمان نمی جنگیم و خودمان را زندگی میکنیم.

بریده ای از کتاب

قدرت فردی و قدرت اجتماعی

دو نوع قدرت وجود دارد که میخواهم درباره شان بحث کنم : قدرت اجتماعی و قدرت فردی. این دو در عین حال که به هم مربوط است , به شدت با هم تفاوت دارد. ویژگی بارز قدرت اجتماعی توانایی سلطه بر دیگران برای نظارت و تاثیرگذاری بر آنهاست. قدرت اجتماعی با تسلط نابرابر بر منابع ارزشمند به دست می آید. شخصی که به دارایی های ضروری مردم (غذا,سرپناه,پول,ابزار,اطلاعات,جایگاه,توجه و محبت)دسترسی دارد , بر مسند قدرت نشسته است. سیاهه چیزهایی که با این نوع قدرت میتوان به دست آورد , پایانی ندارد ؛ ولی خود قدرت اجتماعی منبعی محدود است. اصل ثابت این است که برای دستیابی به چنین قدرتی , به نوعی تسلط بر دیگران نیاز است. ویژگی بارز قدرت فردی , زیر سلطه دیگران نبودن است. این قدرت برخلاف بازی های مجموع صفر محدودیتی ندارد : اصل و اساس چنین قدرتی دسترسیبه منابع نامحدود درونی است ؛ منابعی مانند مهارت ها و توانمندی ها , ارزش های قلبی , شخصیت واقعی و جسورترین خویشتنمان. قدرت فردی ما را پذیراتر , خوش بین تر و ریسک پذیرتر میکند و در نتیجه , احتمالش بیشتر است که فرصت ها را ببینیم و از آن ها بهره ببریم…

فهرست کتاب حضور

فصل یکم : حضور چیست؟

فصل دوم : داستانتان را باور و آن را مال خود کنید

فصل سوم : حضور چگونه حضور می آورد؟

فصل چهارم : لیاقت ندارم اینجا باشم

فصل پنجم : ضعف چگونه خویشتن مارا به بند میکشد

فصل ششم : قوزکردن , مناره کردن دست ها و زبان بدن

فصل هفتم : موج سواری کنید , لبخند بزنید و آواز بخوانید تا شاد شوید

فصل هشتم : بدن به ذهن شکل میدهد

فصل نهم : چطور از طریق ژست گرفتن به حضور دست می یابیم؟

فصل دهم : به خودتان سقلمه بزنید

فصل یازدهم : آنقدر ادایش را در بیاورید تا بالاخره همان شوید.

شما میتوانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید