کتاب درمان های شناختی-رفتاری نوین

درباره کتاب درمان های شناختی-رفتاری نوین:

موج دوم و سوم(نقد و مطابقت های فرهنگی)

کتاب «درمان‌های شناختی رفتاری نوین؛ موج دوم و سوم» با نگاهی علمی و فرهنگی، به بررسی دو نسل مهم از درمان‌های روان‌شناختی می‌پردازد. در بخش موج دوم، تمرکز بر اصلاح افکار مخرب و الگوهای ذهنی ناسازگار است؛ در حالی که موج سوم با رویکردی فرآیندمحور، از تکنیک‌هایی مانند ذهن‌آگاهی، پذیرش، فراشناخت و تنظیم هیجانی بهره می‌برد. این اثر علاوه بر آموزش کاربردی این روش‌ها، آن‌ها را از منظر بومی و فرهنگی نقد کرده و میزان تطابق‌شان با زمینه‌های اجتماعی مختلف را بررسی می‌کند.

• تا حالا شده افکارت باعث بشن احساساتت از کنترل خارج بشن؟ این کتاب یاد می‌ده چطور باهاشون کنار بیای.
• اگه دنبال درمانی هستی که فقط به علائم نگاه نکنه، بلکه به عمق ذهن بره، این کتاب یه انتخاب جدیه.
• موج سوم درمان یعنی پذیرش، ذهن‌آگاهی و معنا؛ این کتاب نشون می‌ده چطور می‌شه ازش استفاده کرد.
• دنبال مدلی هستی که هم علمی باشه و هم با فرهنگت جور دربیاد؟ این کتاب دقیقاً همینو بررسی کرده.

فهرست کتاب درمان های شناختی-رفتاری نوین:

فصل اول: مفاهیم کلی درمان های شناختی_رفتاری

فصل دوم: نظریه رواندرمانگری و فنون کلی درمان شناختی_رفتاری

فصل سوم: برنامه گام به گام درمان شناختی_رفتاری

فصل چهارم: درمان های مبتنی بر ذهن آگاهی

فصل پنجم: شناخت‌درمانگری مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT)

فصل ششم: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد(ACT)

فصل هفتم: رفتاردرمانگری دیالیکتی(DBT)

فصل هشتم: درمان های فراتشخیصی

فصل نهم: چشم انداز آینده

شما می‌توانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.