کتاب رهایی از نگرانی
همۀ ما گاه و بی‌گاه وقتی احتمال بروز واقعه‌ای ناگوار می‌رود، اسیر نگرانی می‌شویم. اما برخی افراد حتی در صورت ناچیز بودن این احتمال هم نمی‌توانند از گسترش نگرانی جلوگیری کنند و مبتلا به نگرانی مزمن می‌شوند. نگرانی مزمن خود زمینه‌ساز مشکلات اضطرابی شدیدتر است. در این کتاب با راه‌کارهای عملی رهایی قطعی و همیشگی از شرّ نگرانی، آشنا می‌شوید.
ریال۷۰۰.۰۰۰
- دسته بندی: روانشناسی و علوم تربیتی
| وزن | 235 گرم |
|---|---|
| موضوع | |
| مولف |
کوین گیورکو، پاملا ویگارتز |
| ناشر |
ارجمند |
| مترجم |
حسن حمیدپور، زهرا اندوز |
| شابک |
9786002002563 |
| تعداد صفحات |
168 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| سال چاپ | |
| نوبت چاپ |
توضیحات تکمیلی
| وزن | 235 گرم |
|---|---|
| موضوع | |
| مولف |
کوین گیورکو، پاملا ویگارتز |
| ناشر |
ارجمند |
| مترجم |
حسن حمیدپور، زهرا اندوز |
| شابک |
9786002002563 |
| تعداد صفحات |
168 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| سال چاپ | |
| نوبت چاپ |
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.