کتاب زیستن با آهنگ زندگی نه آهنگ خشم

درباره کتاب زیستن با آهنگ زندگی نه آهنگ خشم:

این کتاب موهبتی از زندگی و امید را به کسانی می بخشد که خشم خود را مانند چالشی برای رویارویی می بینند که سرکوب یا کنترلش می کنند یا بدتر از همه نادیده اش میگیرند.
در واقع این کتاب مناسب درمانگرانی است که می خواهند به مراجع خود بیاموزند به جای مبارزه با خشم و دیگر احساسات آسیب زننده ، آنها را به بخشی از خویشتن خود بداند و بدون هیچ قضاوت، ارزیابی یا محکوم ساختن خود به زندگی ادامه دهد. آموزه های این کتاب به ما می گوید خشم احساس طبیعی هر انسانی است. ولی پرخاشگری و رفتار خشونت آمیز رفتار و عمل انتخاب شده کسی است که نیاموخته چگونه با افکار و احساست خود برخورد کند.

شما می توانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.