کتاب مودراها یوگا با انگشتان

درباره کتاب مودرا یوگا با انگشتان:

با وجود نا آرامی هایی که اغلب اوقات در زنگی ما وجود دارد،همیشه به زمانی برای آرامش و استراحت نیاز داریم.زمان استراحت ما اغلب زمان انتظار است.این اوقات را چگونه می گذرانیم؟هنگامی که در اتومبیل در راهبندان گیر افتاده ایم،وقتی در صف بلیت ایستاده ایم،وقتی از قطار یا اتوبوس جا می مانیم،وقتی در برابر رایانه شخصی مان شستی ها را فشار می دهیم،وقتی به دلیل سرماخوردگی شدید یا شکستگی استخوان در رختخواب استراحت می کنیم،وقتی در رستورانی منتظر کسی هستیم و …
چه حالی داریم؟این وقت ها می تواند زمانی برای بروز خشم،ناامیدی یا از هم گسیختگی درونی باشد، یا می تواند زمانی باشذ برای بازسازی و در خود فرو رفتن.

شما میتوانید این اثر را از فروشگاه اینترنتی کتاب مهربان تهیه کنید.