کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود اثر کلسی تورگرسون دان 1404
۲,۳۳۰,۰۰۰ ریال
کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما میشود اثر کلسی تورگرسون دان ترجمه دکتر شیرین سلیمی ، اکبر روحی توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.
15
افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!
توضیحات
فهرست کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود:
فصل اول:کوه یخ:در پس خشمتان چه چیز دیگری است؟
فصل دوم:مثلث شناختی
فصل سوم:چرا اضطراب و خشم عالی هستند
فصل چهارم:نقطه انفجار خود را مشخص کنید
فصل پنجم:نفس عمیق بکشید_وقت مهارت های مقابله ای است!
فصل ششم:خشم ناشی از اضطراب و حل مسئله
فصل هفتم:رویکرد سه مرحله ای برای مدیریت اضطراب و خشم
فصل هشتم:تا شما نخواهید،تغییری رخ نمی دهد
این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی نشر مهربان تهیه کنید.
توضیحات تکمیلی
نظرات (0)
محصولات مشابه
هر قسط ۶۷۵,۰۰۰ ریال
هر قسط ۱,۴۵۰,۰۰۰ ریال
هر قسط ۳,۵۰۰,۰۰۰ ریال
هر قسط ۱,۵۰۰,۰۰۰ ریال
هر قسط ۱,۵۰۰,۰۰۰ ریال
هر قسط ۱,۴۵۰,۰۰۰ ریال
هر قسط ۷۰۰,۰۰۰ ریال
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.