کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان
کتاب تنفس آگاهانه برای نوجوانان اثر متیو دی.دیور ترجمه حمیده ابوترابی زارچی ، دکتر مریم خراسانی ده شتران توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.
ریال۱.۱۵۰.۰۰۰
- دسته بندی: روانشناسی
| وزن | 02 گرم |
|---|---|
| مولف | |
| مترجم |
حمیده ابوترابی ، دکتر مریم خراسانی ده‌شتران |
| ناشر | |
| موضوع | |
| تعداد صفحات |
184 |
| شابک |
978-622-257-723-0 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| نوبت چاپ | |
| سال چاپ |
توضیحات
فهرست کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان:
بخش اول:مبانی تنفس آگاهانه را فرا بگیرید
بخش دوم:از تنفس خود برای مدیریت استرس تان استفاده کنید
بخش سوم:تنفس خود را بهبود ببخشید تا کنترل هیجانات خود را بهبود ببخشید
بخش چهارم:به شیوه خود برای مراقبت از خودتان نفس بکشید
این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی نشر مهربان تهیه کنید.
توضیحات تکمیلی
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.