هشیاری مالی به شیوه خاصی از انجام امور خو می گیریم و صرفاً به این دلیل که آسانتر است به آن الگوی رفتاری ادامه می دهیم. برای تغییر زندگیمان باید راهی برای شکستن آن الگوهای رفتاری بیابیم. برای هشیاری مالی مانند هر هشیاری دیگر نخست باید بتوانیم عادات خود را شناسایی کنیم، زیرا درمان پس از تشخیص می آید.