در اين كتاب از پنج ارزش يعني خداپرستي، عشق به همسر، صداقت، وفاداري، رحم و پرهيزگاري صحبت شده و پس از بررسي مشكلات زناشويي، راهها و روشهاي حل آن را نشان مي دهد. نويسنده علاوه بر ارائة شيوه هاي روانشناسانه حل مشكل، از مباني ديني و معنوي بهره گرفته است

تعریف، انواع و علایم عمومی اسـترس و راه‌های کـاهش آن، همچنین استرس مطالعه و نحوة مقابله با آن فصل های اول و دوم کتاب را به خود اختصاص داده و در فصل پایانی راهنمای نگارش و تدوین مقاله و پایان‌نامه‌های دانشگاهی، ضمیمه گردیده است که برای کلیه دانش آموزان و دانشجویان مفید فایده خواهد بود.