کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان
کتاب تنفس آگاهانه برای نوجوانان اثر متیو دی.دیور ترجمه حمیده ابوترابی زارچی ، دکتر مریم خراسانی ده شتران توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.
ریال۱.۱۵۰.۰۰۰
- دسته بندی: روانشناسی
| وزن | 02 گرم |
|---|---|
| مولف | |
| مترجم |
حمیده ابوترابی ، دکتر مریم خراسانی ده‌شتران |
| ناشر | |
| موضوع | |
| تعداد صفحات |
184 |
| شابک |
978-622-257-723-0 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| نوبت چاپ | |
| سال چاپ |
توضیحات
فهرست کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان:
بخش اول:مبانی تنفس آگاهانه را فرا بگیرید
بخش دوم:از تنفس خود برای مدیریت استرس تان استفاده کنید
بخش سوم:تنفس خود را بهبود ببخشید تا کنترل هیجانات خود را بهبود ببخشید
بخش چهارم:به شیوه خود برای مراقبت از خودتان نفس بکشید
این اثر را می توانید از فروشگاه اینترنتی نشر مهربان تهیه کنید.
توضیحات تکمیلی
| وزن | 02 گرم |
|---|---|
| مولف | |
| مترجم |
حمیده ابوترابی ، دکتر مریم خراسانی ده‌شتران |
| ناشر | |
| موضوع | |
| تعداد صفحات |
184 |
| شابک |
978-622-257-723-0 |
| قطع کتاب | |
| نوع جلد | |
| نوبت چاپ | |
| سال چاپ |
نظرات (0)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.