کتاب کار ذهن آگاهی آسیب به خود نوجوانان 1404

۲,۸۲۰,۰۰۰ ریال

کتاب کار ذهن آگاهی برای آسیب به خود اثر جینا ام.بیگل ، استیسی کوپر ترجمه دکتر لیلی جمیل،دکتر هدی دوس علی وند توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است.

torobpay
هر قسط با ترب‌پی: ۷۰۵,۰۰۰ ریال
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
15 افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!
شناسه محصول: ارجمند_لیلی جمیل دسته:
توضیحات

فهرست کتاب کار ذهن آگاهی آسیب به خود نوجوانان:

بخش اول:رفتارهای آسیب به خود:اقدام هایی که در پیش می گیرید و گزینه هایی که انتخاب می کنید

بخش دوم:ذهن آگاه باشید،نه آسیب رسان:جایگزینی رفتارهای آسیب به خود با تمرین های ذهن آگاهی

بخش سوم:فکرها و احساس های آسیب به خود:درد هیجانی و ذهنی تان را تسکین دهید

بخش چهارم:کنترل زندگیتان را در دست بگیرید:نجات پیدا کرده و قوی به پا خیزید

این اثر را می توانید از فروشگاه مهربان تهیه کنید.

توضیحات تکمیلی
وزن 0.306 کیلوگرم
ابعاد 24 × 17 × 1.5 سانتیمتر
سال چاپ

مولف

,

مترجم

لیلی جمیل ، دکتر هدی علی وند

ناشر

موضوع

تعداد صفحات

200

نوع جلد

نوبت چاپ

شابک

978-622-257-679-0

قطع کتاب

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب کار ذهن آگاهی آسیب به خود نوجوانان 1404”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *